Vómito em criança: o que fazer?

O seu filho estava perfeitamente bem e, dois segundos depois, vomitou sem aviso… mesmo em cima do seu tapete preferido? É a lei de Murphy da parentalidade! Mas mantenha a calma, porque o vómito em criança é algo bastante comum e, na maioria das situações, não requer uma visita às urgências. Ainda assim, merece atenção e alguma preparação.

Neste guia, ajudamo-lo a perceber as causas do vómito em criança, o que fazer, o que evitar e quando deve procurar ajuda médica.

O que é o vómito em criança?

Uma doença? Não, o vómito em criança é apenas um mecanismo de defesa do organismo - a forma que o corpo encontra para expulsar algo e dizer que não está bem.

Quais são as causas do vómito em criança?

Na maioria das situações, o vómito em criança é temporário e resolve-se em poucas horas ou dias. Mesmo assim, convém conhecer as suas principais causas:

• Gastroenterites.
• Vírus ou infeções.
• Intoxicações alimentares.
• Tosse intensa.
• Ansiedade ou nervosismo.
• Ingestão excessiva de alimentos.

Vómito em criança: o que fazer?

Imediatamente depois do vómito em criança, o mais importante é agir com calma (mesmo que por dentro esteja em modo alerta máximo):

• Coloque a criança de lado ou sentada, para evitar engasgamento.
• Dê tempo ao estômago para acalmar.

E depois? Espere cerca de 15 a 30 minutos antes de oferecer bebida ou comida. O estômago do seu filho acabou de passar por uma verdadeira maratona de contrações, pelo que se lhe der líquidos imediatamente, o mais provável é que ocorra um novo episódio de vómito em criança.

O que evitar?

• Forçar a criança a comer.
• Dar grandes quantidades de líquidos de uma vez.
• Dar alimentos em quantidade
• Oferecer refrigerantes ou sumos açucarados.
• Oferecer alimentos gordurosos ou muito condimentados.
• Medicar a criança sem indicação médica.
• Deitar a criança logo após comer ou beber.

Vómito em criança: quando se deve preocupar?

Fica com o coração apertado sempre que vê o seu filho doente? Tenha calma porque o vómito em criança só exige uma corrida para o hospital se apresentar alguns destes sinais de alerta:

• Vómitos persistentes durante várias horas.
• Boca seca, olhos encovados, ausência de urina ou outros indícios de desidratação.
• Febre muito alta ou dor abdominal forte.
• Vómito com sangue ou esverdeado (bílis).
• Sonolência excessiva ou irritabilidade.

Como prevenir o vómito em criança?

Nem sempre é possível evitar o vómito em criança, até porque há vírus que aparecem sem convite. Ainda assim, há alguns cuidados simples que podem reduzir bastante o risco:

• Habitue o seu filho a lavar bem as mãos antes das refeições, depois de ir à casa de banho e sempre que regressa da rua.
• Garanta uma boa higiene alimentar, lavando bem frutas e legumes, cozinhando os alimentos corretamente e evitando alimentos crus.
• Tenha atenção aos prazos de validade e à forma como os alimentos são guardados no frigorífico. 
• Ensine o seu filho a não partilhar talheres, copos ou garrafas – especialmente em ambientes como a escola.
• Evite oferecer refeições muito pesadas ou em excesso e incentive a criança a comer devagar.
• Garanta períodos de descanso após refeições (sem corridas ou saltos imediatos).

FAQs sobre vómito em criança

Ainda tem dúvidas sobre o vómito em criança? Leia as respostas às perguntas mais frequentes dos leitores do blog Bolas de Sabão!