Mala de maternidade

Está na hora de ter o bebé, que é que falta? A mala de maternidade!

Na hora do aperto nem nos lembramos de nada, o que é necessário esquece-se muito facilmente, por isso de forma a facilitar, faça a mala de maternidade com tempo, pense antecipadamente em todas as coisinhas que podem fazer falta na altura de ir para a maternidade e vir de lá com o seu bebé nos braços. 

O aconselhado é ter a mala de maternidade preparada por volta das 32 semanas de gravidez.

O que levar na mala de maternidade? 

A mala da maternidade tem supostamente tudo o que precisamos quando vamos para o hospital receber o bebé, mas quando começamos a pensar no que temos que meter no enxoval para a maternidade nem sabemos por onde começar, pode ser confuso e avassalador a quantidade de coisas necessárias. 

Faça uma lista de maternidade, com tudo o que precisa ter na mala, pode nem vir a precisar de tudo, mas está prevenida. Não se esqueça, não é só a mala do bebé que importa, tem de fazer a sua mala também.

Mala de maternidade para a mãe 

A mala para a maternidade não é só necessária no dia em que a mãe entra na maternidade mas nos meses seguintes também, em idas ao médico, passeios em família, etc. Para já identificamos os essenciais na altura de entrar na maternidade:

Higiene

• Escova de dentes;
• Pasta de dentes;
• Escova para o cabelo;
• Desodorizante; 
• Creme protetor de mamilos;
• Uma mola para o cabelo/ou fita/elástico;
• Pensos higiénicos grandes (após o parto o fluxo é grande);
• Shampoo e gel de banho (ph neutro).
• Nécessaire com os cremes diários.
• Discos protetores de mamilos;
• Saco para a roupa suja.

Roupa para a maternidade:

• 2 Soutiens de amamentação;
• Cuecas de algodão ou cuecas descartáveis;
• Pijama largo ou com abertura à frente; 
• Robe;
• Chinelos de banho;
• Cinta pós parto (se indicado pelo médico);
• Pantufas;
• Extrator de leite materno;
• Meias;
• Toalha de banho e rosto;
• Roupa para a saída do hospital.

Documentos:

• Documento de identificação civil;
• Cartão do Seguro de saúde (quando aplicável);
• Exames realizados durante a gravidez.

Outros itens:

• Livro ou revista;
• Carregador de telemóvel;
• Máquina fotográfica;
• Kit de preservação de células estaminais;
• Medicação que tome habitualmente;
• Extrator de leite materno.

Mala de maternidade para o bebé 

Quando estiver a fazer a mala do bebé lembre-se, tem de levar duas mudas completas para cada dia de permanência na maternidade (2 a 3 dias); toda a roupa deve ser pré lavada com água e sabão neutro para não causar alergia; A roupa do bebé deve ser de algodão, lã ou linho e fácil de vestir e despir.

Um bom conselho é colocar a muda de roupa de cada dia em saquinhos diferenciados de forma a ser mais fácil identificar cada conjunto.

Roupa do recém-nascido para a maternidade

• Mudas completas: bodies de manga comprida, meias, collans, babygrows, gorro, casaquinhos;
• Babete;
• Toalha de banho;
• Chucha;
• Manta; 
• Fraldas de pano.

Higiene

• Fraldas descartáveis para o recém-nascido;
• Itens de banho (ph neutro);
• Creme para o rabinho do bebé;
• Toalhitas húmidas;
• Creme ou óleo hidratante (natural e neutro);
• Chupeta.

Itens

• Lima descartável - os bebés nascem com unhas grandes e podem arranhar-se;
• Fraldas;
• Ovo compatível com a cadeirinha do carro.

Mala de maternidade para o pai 

Se o pai pensava que ficava de fora está muito enganado. O pai é fundamental para acalmar e dar segurança à mãe e, quando o bebé nascer, dar carinho ao pequenote.

Se o pai ficar a dormir no hospital com a mãe e com o bebé, estes são os itens necessários para a sua estadia:

• Cartão de cidadão;
• Comida, Snacks;
• Produtos de Higiene (escova de dentes, pasta dentífrica, desodorizante);
• Uma muda de roupa (cuecas, meias, pijama);
• Manta.

Ter tudo organizado por listas vai ajudá-lo a não se esquecer de nada na hora H.

Agora é só esperar pelo seu bebé e dar-lhe as boas vindas quando ele chegar.

Referências:

1. Packing for the Hospital or Birth Center (sem data) American Pregnancy Association. Disponível em: https://americanpregnancy.org/planning/packing-list/ (Acedido: 14 de Outubro de 2019).
2. What to Bring to the Hospital: A List for When You Give Birth (2019) Kaiser Foundation Health Plan. Disponível em: https://healthy.kaiserpermanente.org/health-wellness/maternity/third-trimester/packing-for-hospital (Acedido: 14 de Outubro de 2019).
3. What to bring to the hospital when you’re having a baby (2018) Queensland Health. Disponível em: https://www.health.qld.gov.au/news-events/news/what-to-bring-pack-baby-bag-hospital-birth (Acedido: 15 de Outubro de 2019).
4. What to pack in your hospital bag (2019) babycenter. Disponível em: https://www.babycentre.co.uk/what-to-pack-in-your-hospital-bag (Acedido:14 de Outubro de 2019).