Saúde oral na gravidez: cuidados essenciais para futuras mamãs
27.06.2025
Atenção! Com as hormonas aos saltos e os desejos à solta, as gengivas podem tornar-se mais sensíveis e o risco de inflamações ou cáries é bem real. Por isso, cuidados redobrados com a saúde oral na gravidez!
Felizmente, neste artigo, reunimos dicas simples e essenciais para aguardar pelo nascimento do seu bebé com confiança… e um sorriso saudável e feliz!
Importância da saúde oral na gravidez
Durante a gestação, o corpo da mulher sofre uma série de transformações, e a boca não é exceção! Porém, entre as hormonas aos saltos, os desejos inesperados e os enjoos matinais, a saúde oral na gravidez pode ser facilmente esquecida… Mas não devia, porque um sorriso saudável também é sinal de um corpo equilibrado e de uma futura mamã tranquila. Além disso, prevenir problemas nos dentes e gengivas é sempre a melhor estratégia para evitar tratamentos dentários durante a gravidez, não é verdade?
Principais cuidados de saúde oral na gravidez
Agora que chamámos a sua atenção para a importância da saúde oral na gravidez, importa conhecer alguns hábitos que não deve negligenciar.
Higiene oral
Comecemos pelos cuidados básicos de saúde oral na gravidez: escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, com pasta dentífrica adequada, e usar fio dentário diariamente, se possível. Apostar também numa escova de cerdas macias, já que as alterações hormonais tornam as gengivas mais sensíveis durante a gravidez, aumentando o risco de inflamações e, eventualmente, sangramento.
Alimentação equilibrada
Aquilo que come também contribui para uma boa saúde oral na gravidez. Por isso, reduza o consumo de açúcares para prevenir cáries, e invista em alimentos ricos em cálcio, fósforo e vitamina D, essenciais para manter os dentes fortes… e para garantir o desenvolvimento saudável dos ossos do seu bebé!
Atenção aos sinais de alerta
Gengivas vermelhas, inchadas ou a sangrar? Dor ao mastigar? Mau hálito persistente? Mobilidade dentária? Não ignore estes sinais de alerta sobre saúde oral na gravidez! Ao invés, marque uma consulta no dentista porque podem indicar infeções ou doenças periodontais que, além de desconfortáveis, podem ter impacto na sua autoconfiança e bem-estar.
Qual a melhor altura para marcar uma consulta dentária?
Idealmente, assim que descobre que está grávida, deve incluir o dentista na lista dos profissionais de saúde a visitar. Mesmo sem sintomas visíveis, uma avaliação logo no início da gestação, permite detetar eventuais problemas e planear cuidados específicos para manter a saúde oral na gravidez. E fique tranquila porque, se forem necessários, os tratamentos dentários no segundo trimestre (entre as 13/28 semanas) costumam ser efetuados de forma segura e confortável, pelo que este até pode ser um momento ideal para dar atenção à saúde oral na gravidez.
Porém, se surgir algum sinal de alerta (como dor de dentes, sangramento nas gengivas ou inchaço) não espere! Marque logo uma consulta para tratar o problema precocemente e garantir uma boa saúde oral na gravidez, combinado?
Que problemas dentários podem surgir durante a gravidez?
Alterações hormonais durante a gravidez podem tornar os dentes e gengivas mais suscetíveis a diversos problemas. Entre eles…
Gengivite gravídica
A saúde oral na gravidez costuma ser afetada pela gengivite gravídica, uma inflamação das gengivas facilitada pelo aumento dos níveis hormonais que intensificam a resposta inflamatória à placa bacteriana. A gengivite manifesta-se por gengivas vermelhas, inchadas e que sangram facilmente durante a escovagem. E se não for tratada, pode evoluir para periodontite.
Periodontite gestacional
A periodontite gestacional é uma doença crónica que afeta as gengivas e os tecidos que suportam os dentes, resultando, em casos mais graves, em perda óssea e dentária. Além disso, este problema de saúde oral na gravidez poderá estar também associado a riscos de parto prematuro e baixo peso do bebé à nascença.
Hiperplasia gengival e granuloma gravídico
A hiperplasia gengival (crescimento excessivo das gengivas) pode surgir em algumas grávidas e evoluir para determinadas lesões benignas chamadas granulomas gravídicos, que geralmente desaparecem após o parto.
Cáries dentárias
As cáries dentárias também costumam afetar a saúde oral na gravidez, muito devido ao aumento do consumo de alimentos ricos em açúcar, ao refluxo gastro-esofágico e à ocorrência de náuseas e vómitos que podem alterar o pH da boca.
Erosão do esmalte dentário
Episódios frequentes de vómitos e refluxo aumentam a acidez na boca e podem levar ao desgaste do esmalte dos dentes, aumentado a sensibilidade dentária e o risco de cáries na gravidez.
Sensibilidade dentária
Mudanças hormonais e alterações na dieta alimentar podem prejudicar a saúde oral na gravidez, tornando os dentes mais sensíveis a estímulos térmicos e táteis, sendo a erosão do esmalte e retração gengival, os fatores que contribuem para essa sensibilidade dentária.
Xerostomia
A Xerostomia (boca seca) é outro problema de saúde oral na gravidez que pode aumentar o risco de cáries e infeções na boca. Resulta das alterações hormonais e medicamentos, geralmente não aconselhados, que podem reduzir a produção de saliva, essencial para neutralizar ácidos e proteger os dentes.
Posso fazer todo o tipo de tratamentos durante a gravidez?
Não pode fazer todos os tipos de tratamentos nesta área, mas quase! Logo, o receio de afetar o bebé não pode ser um impedimento para cuidar da saúde oral na gravidez.
O que é seguro fazer?
- Limpezas dentárias são altamente recomendadas para manter as gengivas saudáveis.
- Tratamentos com anestesia local simples são permitidos, desde que indicados pelo dentista para promover a saúde oral na gravidez.
- Podem ser efetuadas radiografias, se forem mesmo necessárias e com proteção adequada (avental de chumbo e colar cervical).
O que deve ser adiado?
- Tratamentos estéticos como branqueamentos ou colocação de facetas dentárias.
- Intervenções que não sejam urgentes (cirurgias complexas ou tratamentos muito prolongados).
Em qualquer caso, converse com o seu dentista a respeito de saúde oral na gravidez para obter um plano de prevenção ou tratamento adaptado à sua condição.
E se já está a cuidar de si e do seu bebé, mantendo uma boa saúde oral na gravidez, descubra mais artigos úteis no blog Bolas de Sabão, sobre temas como ansiedade, dores nas costas, nutrição, diabetes gestacional, exercício físico…
