A Importância de Pedir Ajuda no Processo de Amamentação

A amamentação é algo muito importante, mas pode também ser difícil. Por isso, deve pedir ajuda durante o processo, se precisar.

O processo de amamentação pode ser bastante desafiante para algumas mulheres. Nesses casos, ter ajuda e uma rede de apoio suficientemente consistente é essencial para o sucesso na amamentação.

Esta rede de suporte à amamentação deve fornecer apoio psicoafetivo e emocional à mãe, de modo a garantir o seu bem-estar e a facilitar a sua relação com o seu bebé. Esta rede de apoio à amamentação pode ser formada pelos familiares, amigos e, claro, profissionais de saúde.

As pessoas à volta da mãe devem ser capazes de esclarecer as suas dúvidas, dar-lhe confiança e aliviar as suas tarefas diárias, de modo a que ela tenha mais tempo livre para dedicar ao seu bebé e ao momento da amamentação.

Por isso, convém sempre que necessário pedir ajuda, pois o sucesso da amamentação pode depender muito desse apoio externo. É fundamental sentir que as pessoas à sua volta estejam disponíveis para a ajudar no que ela necessita, seja ouvindo-a, seja incentivando-a a persistir, mesmo quando a amamentação não está a ser tão fácil.

Benefícios da Amamentação

A amamentação traz vários benefícios para a saúde e para o bem-estar não só do bebé, como da mãe. Por esse motivo, a Organização Mundial da Saúde aconselha a amamentação em exclusivo durante os primeiros seis meses de vida do bebé.

O leite materno tem todas as propriedades indicadas para o bebé. Além disso, as mulheres que são mais bem sucedidas na amamentação têm mais facilidade em prevenir hemorragias e em recuperar o peso que tinham antes de engravidarem.

A amamentação é, ainda, um outro meio de fortalecer o vínculo entre a mãe e o seu bebé.

Para os Bebés

A amamentação tem diversas vantagens para o bebé, não só a curto, como também a longo prazo. Entre esses benefícios da amamentação estão:

• facilitar a digestão;
• fazer a maturação intestinal;
• reforçar o sistema imunológico;
• fornecer os nutrientes e a água nas porções apropriadas;
• evitar ou diminuir a ocorrência de infeções gastrointestinais, respiratórias, e urinárias e outras;
• prevenir a otite média, a obesidade, as doenças alérgicas e a diabetes juvenil;
• favorecer a adaptação a novos alimentos;
• promover o correto desenvolvimento da musculatura e da parte orofacial, incluindo a óssea;
• diminuir a ocorrência de cárie dentária.

Vantagens para a Saúde da Mãe

Como já adiantámos, a amamentação também traz diversos benefícios para a saúde materna. Eis algumas das vantagens para as recém-mamãs:

• favorecer a involução uterina precoce, ou seja, o processo de recuperação do tamanho e desenvolvimento normal do útero;
• ajudar na recuperação do peso;
• facilitar a vinculação mãe-bebé;
• reforçar a autoestima da recém-mamã;
• diminuir o risco de aparecimento do cancro da mama e do ovário e da incidência da diabetes e da osteoporose.

Fortalecimento do Vínculo entre a Mãe e o Bebé 

A amamentação é, ainda, um processo que ajuda no fortalecimento do vínculo afetivo e no desenvolvimento emocional entre a mãe e o bebé. 

Enquanto uma mãe amamenta o seu bebé, há uma conexão emocional entre mãe e filho. Durante a amamentação, existe a libertação de hormonas como a ocitocina, a qual contribui para o vínculo afetivo entre a mãe e o bebé.

A amamentação dá uma sensação de segurança e de bem-estar ao bebé, ajudando no seu desenvolvimento emocional e criando bases sólidas para a sua saúde mental a longo prazo.

Desafios mais Comuns da Amamentação 

São claros e indiscutíveis os benefícios da amamentação. No entanto, apesar deste se tratar de um processo natural, nem sempre se revela algo fácil ou simples. Há desafios que se podem colocar e constituir verdadeiros obstáculos para uma amamentação tranquila e bem sucedida.

Entre os desafios da amamentação podem estar dificuldades tão diversas como problemas mamários, nomeadamente a nível do mamilo, escassez de leite, choro do bebé, cansaço e falta de ânimo. Quando a estas complicações se soma a inexistência de uma rede de apoio e de informação, então a amamentação pode ficar mesmo comprometida.

Portanto, importa saber identificar quais os desafios mais comuns da amamentação e como lidar com cada um deles.

Produção de Leite Reduzida

É muito frequente as recém-mamãs acharem que têm pouco leite, embora isso nem sempre corresponda à realidade. É que, geralmente, as mulheres produzem a porção suficiente de leite para alimentar o seu bebé. Após o nascimento, pelo menos nas primeiras 72 h, o leite é naturalmente mais aquoso (colostro), de modo a fazer face à menor consistência das enzimas digestivas do bebé, mas nem por isso deixa de possuir o que é necessário para o bebé.

Relativamente à eventual existência de produção reduzida de leite, o problema está, muitas vezes, no facto do bebé não mamar com frequência, pelo tempo necessário ou não fazer a pega correta do mamilo, o que acaba por não estimular devidamente a produção do leite, nem esvaziar a mama.

Portanto, o mais importante é acompanhar o crescimento e desenvolvimento do bebé, de modo a perceber se realmente a mãe tem ou não a quantidade necessária de leite para a criança.

Para combater esta dificuldade, a mãe pode aumentar a frequência das mamadas, corrigir a pega, ingerir bastante água, alimentar-se adequadamente, procurar descansar e relaxar... entre outras medidas que podem criar um ambiente mais favorável à amamentação. 

Existem ainda suplementos à venda nas farmácias que servem para aumentar a produção de leite materno. Informe-se junto do médico que a acompanha sobre a possibilidade de tomar este tipo de suplementos, já que alguns estão contra-indicados.

Dor nos Mamilos

Outro desafio muito comum que pode constituir um obstáculo à amamentação é a dor nos mamilos ou os mamilos feridos. O aumento da sensibilidade na zona mamária é muito frequente. No entanto, importa frisar que a amamentação não tem de ser sinónima de dor. 

Habitualmente, os mamilos feridos são sinal de uma pega incorreta por parte do bebé. Portanto, quando a mãe tem os mamilos magoados deve tentar mudar a posição em que o bebé mama, procurar dar de mamar com a mama que não está ferida, lavar frequentemente os mamilos e, sempre que possível, deixá-los arejar. Existem ainda medicamentos tópicos para ajudar a tratar este problema.

Dificuldade na pega ou pega incorreta do Bebé

Nem todos os bebés têm facilidade em fazer uma pega adequada. Há bebés que não conseguem abocanhar o mamilo e a aréola, seja por incapacidade da criança, seja pela forma da mama da mãe. Quando o mamilo é demasiado pequeno existem dispositivos que aumentam o tamanho do mamilo, ajudando assim a amamentação.

É importante procurar ajuda para facilitar o posicionamento do bebé no peito, podendo simultaneamente fazer-se a extração do leite, recorrendo a uma bomba, de maneira que a produção de leite não decaia.

Perceber o que causa uma pega incorreta é essencial para conseguir, mais facilmente, corrigir o problema, conseguir adequar o posicionamento do bebé na mama e ser bem sucedida na amamentação. 

Quando e a Quem Pedir Ajuda?

Sempre que a amamentação não decorre da melhor forma, ou porque o bebé não fica saciado e não aumenta de peso, ou porque a mãe sente dor e tem os mamilos magoados, é sinal de que a mãe deve pedir ajuda.

Num primeiro momento, o apoio dos familiares e amigos mais próximos pode ser suficiente mas, quando os obstáculos são maiores ou mais complexos, vale a pena procurar ajuda médica ou de enfermagem especializada.

Nesses casos, deve procurar-se o apoio de médicos e enfermeiros especializados em saúde materna e amamentação, como os que operam nos centros de saúde. Além disso, já existem grupos de apoio a que as mães podem recorrer como é o caso da SOS Amamentação e da Rede Amamenta.