14 Semanas de Gravidez

Às 14 semanas de gravidez, doze após conceção, o feto continua a crescer e a desenvolver as várias partes do corpo.

Tamanho do feto às catorze semanas de gravidez

Nesta fase da gravidez o feto é do tamanho de um pêssego. Pesa aproximadamente 43g e mede cerca 8,7 centímetros.¹

Como está o bebé nas 14 semanas de gravidez?

Com catorze semanas de gravidez o risco de aborto ou mal formações diminui, no entanto, é importante manter cuidados na gravidez para levar uma gestação saudável até ao final.²

É aconselhado:

• Aumento de peso adequado;
• Prática de atividade física moderada;
• Alimentação nutritiva, equilibrada e variada;
• Suplementação, quando prescrita pelo médico;
• Evitar o consumo de drogas, álcool e substâncias nocivas.

Sintomas nas 14 semanas de gravidez

Ao longo da gestação aparecem novos sintomas, que poderão manter-se ou não até ao fim da gravidez.^3-4

• Dores no útero. Às catorze semanas é comum as grávidas sentirem dores no útero, que pioram com a movimentação. Estas dores devem-se ao alongamento dos ligamentos, que expandem para acompanhar o crescimento do feto.
• Notou que os seus seios estão a produzir leite? É habitual as glândulas mamárias começarem a produzir o primeiro leite (colostro) por volta das catorze semanas. Para esta situação não ser incomodativa, use discos mamários para não sujar a roupa.

O colostro é um alimento rico em proteínas, minerais e nutrientes, o seu aspeto é espesso e amarelado.

• Estrias. Para prevenir o aparecimento de estrias aplique cremes que contenham vitamina E e questione o seu médico sobre quais os cremes mais adequados a usar. Alguns componentes de cremes podem entram na sua corrente sanguínea e passar para o seu bebé. Assim, é importante verificar a composição dos cremes que usa habitualmente.

Alterações na 14ª semana de gravidez^3-4

• Consegue chorar silenciosamente, as cordas vocais já estão desenvolvidas;
• Começa a mexer os olhos;
• Os dedos das mãos e dos pés têm unhas;
• A pele está, aos poucos, a deixar de ser tão fina;
• O nariz e as pupilas gustativas estão a formar-se;
• O bebé abre e fecha as mãos, podendo até levá-las à boca;
• Os braços e pernas estão a tornar-se proporcionais ao corpo;
• O fígado inicia a produção de bílis;
• Dá-se o amadurecimento da tiróide;
• Os órgãos genitais estão completamente desenvolvidos, apesar de ainda ser difícil de detetar no ultrassom;
• O pescoço está a tornar-se mais definido;
• Os folículos capilares crescem e começam a aparecer, pequenos e finos pêlos pelo corpo do bebé. Os pêlos que envolvem o corpo do bebé até ao nascimento chamam-se lanugo.

14 Semanas de gravidez são quantos meses?

Uma gravidez de 14 semanas equivale a 4 meses e duas semanas.

Referências:

1. What Happens at 4 Months of Pregnancy? (sem data) Planned Parenthood. Disponível em: https://www.plannedparenthood.org/learn/pregnancy/pregnancy-month-by-month/what-happens-fourth-month-pregnancy (Acedido: 16 de Abril de 2020).

2. Gravidez - Alimentação Saudável (sem data) DGS. Disponível em: https://alimentacaosaudavel.dgs.pt/saude-e-doenca-gravidez/ (Acedido: 16 de Abril de 2020).

3. Pregnancy Week 14 - 14 Weeks Pregnant (2019) American Pregnancy Association. Disponível em: https://americanpregnancy.org/week-by-week/14-weeks-pregnant/ (Acedido: 16 de Abril de 2020).

4. Week 14 (for Parents) (sem data) KidsHealth. Disponível em: https://kidshealth.org/en/parents/week14.html (Acedido: 16 de Abril de 2020).