Às 30 semanas de gravidez a barriguinha da mãe já é bem visível e o desenvolvimento do feto começa a desacelerar. Faltam 10 semanas para a gravidez chegar ao fim e finalmente conhecer a sua pequena bola de amor.
Tamanho do feto com 30 semanas de gravidez
O bebé está crescido e ocupa grande parte do útero. O crescimento da barriguinha causa à mãe algum desconforto a dormir, o que leva a um grande cansaço diário. O feto neste momento tem cerca de 39,5 centímetros e é do tamanho de um coco pequeno.1
Sintomas nas 30 semanas de gravidez1
Os sintomas mantêm-se iguais aos da semana anterior.2
- Alterações físicas;
- Azia;
- Alterações hormonais;
- Pressão arterial baixa;
- Dores na região lombar;
- Dormência nos membros inferiores;
- Manchas faciais;
- Tonturas;
- Dores de cabeça;
- Inchaço dos membros;
- Tendência a infeções urinárias;
- Tendência a infeções vaginais;
- Cansaço e dificuldade em dormir;
- Sangramento nasal;
- Melasma;
- Alterações na espessura do cabelo;
- Tensão mamária;
- Corrimento vaginal distinto;
- Obstipação;
- Contrações de Braxton-Hicks;
- Dores de costas e articulações. Com o aumento de peso é comum as gestantes experienciarem um agravamento das dores nas costas e articulações. Para combater as dores, procure descansar numa posição favorável; não passe muito tempo de pé; coloque almofadas debaixo dos pés e as pernas ligeiramente levantadas;
- Pressão na bexiga. Durante a gravidez o útero vai expandir e criar pressão diretamente na bexiga. O aumento de peso na bexiga pode fazer com que urine sem ter perceção. Às vezes pode ser complicado distinguir a urina do líquido amniótico causando algum stress na mãe, que fica sem perceber se “rebentaram as águas”.
Se o saco amniótico romper, pode diferenciar este de urina por ser inodoro. Tente identificar se o fluido cheira a urina ou é inodoro. Caso não pareça urina, contacte o médico ou dirija-se ao hospital; - O aumento de varizes é recorrente na gravidez. Para evitar varizes, levante os pés ou massaje as pernas de baixo para cima.
Alterações na 30ª semana de gravidez
- Os olhos do bebé distinguem o claro do escuro;
- Mexe as mãos e leva os dedos à boca;
- O Lanugo que cobre o corpo do feto começa a desaparecer;
- Com o aumento de peso o bebé começa a ter um aspecto menos enrugado. A gordura vai regular o metabolismo do bebé após o nascimento;
- O feto faz movimentos respiratórios, movendo repetidamente o diafragma. Estes movimentos ajudam os pulmões a amadurecer e a prepararem-se para a vida fora do útero;
- O feto tem soluços como consequência do amadurecimento do diafragma. A mãe pode sentir as contracções rítmicas no útero;
- O vernix que cobre o corpo do feto começa a desaparecer;
- Os rins estão em funcionamento e a urina mistura-se com o líquido amniótico;
- O feto passa a maior parte do tempo a dormir, mas quando está acordado movimenta-se. Os movimentos são fortes e coordenados.
30 Semanas de gravidez são quantos meses?
Se contar que cada mês tem 4 semanas, 30 semanas correspondem a 7 meses e 3 semanas. Já falta pouco, continue com boas rotinas diárias.
Referências
1. 30 Weeks Pregnant | Pregnancy | Start4Life (sem data) NHS. Disponível em: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/3rd-trimester/week-30/#anchor-tabs (Acedido: 30 de Junho de 2020).
2. Pregnancy 30 weeks (2018) Healthdirect. Healthdirect Australia.